生徒さま向けレッスン動画配信中です

みなさまこんにちは☻

Etoile Pilates and Bodyworkの寺田マリです☻☻

このスタジオ休業中はオンラインレッスンでの対応と並行して

オリジナルレッスン動画の会員限定配信というのを行っています

本日は新しい動画の配信をさせていただきました☻

動画を見ながら一緒に動けば、ピラティスのフルレッスンが出来ます。

途中で区切りながら見るのも良いし

覚悟を決めて１本フルで見ながらやるのもアリです

しっかり動くのも、少し緩めに動くのも自分次第☻

ぜひ日頃の運動不足解消にお役立ていただければと思います☻☻