エクササイズ動画公開しました

みなさまこんにちは！

新しいエクササイズ動画を投稿しました☻

初心者向けエクササイズから始まり、後半は少し難易度の高いエクササイズになっています。

おうちでのトレーニングの参考にしていただけたら嬉しいです☻